Charlotte Holmboe
  • Cirkus Holmboe
  • Om mig
  • Om det store cirkus
  • Ry Sclerosehospital 2015
  • Ry Sclerosehospital 2013
  • Ry Sclerosehospital 2012
  • Lyt til Radio MS
  • Lidt af hvert
  • Kontakt

Næste træningskuvert åbnet - uge 4 er i gang

1/25/2016

0 Comments

 
Så blev det mandag og uge 4 er skudt i gang! I morges vækkede jeg Freja med ordene "Godmorgen skat har du sovet godt og må jeg godt få min træningskuvert for den her uge?".

Freja svarede søvndrukkent "Ja" og "Ja", væltede ud af sengen og fandt min kuvert i sin skrivebordsskuffe.
Picture
Kuverten var tyk og indeholdt åbenlyst mere end blot en seddel med ugens udfordring. Jeg flåede kuverten op og ud røg en rød træningselastik.

Hun har sgu tænkt på det hele, min fantastiske fysioterapeut. Elastikken blev straks bundet fast til vores ribbe. Ribben som i flere år kun har tjent som tørrestativ for fugtige sportshåndklæder skal nu igen mærke, hvordan det er at få sin funktion som træningsrdskab tilbage.
Picture
Jeg er vild med at få de små sedler, som indeholder både en beskrivelse, en tegning af "seancen" og allermest, at min fysioterapeut sætter et mål for mig. Det eliminerer mit fedtspil med træningen. Nu kan jeg jo se, hvad hun mener er realistisk at nå, og jeg vil jo ikke skuffe hverken hende eller mig selv.
Picture
Picture

Jeg kan mærke, at min selvdisciplinsmuskel vokser stødt for hver dag. Det er en rigtig fed følelse og påvirker faktisk mit humør og min energi allerede. Igår var jeg med Peter i det træningscenter, hvor han og Freja træner. Jeg fik en prøvetime, og i morgen bliver jeg meldt ind.

I dag skulle jeg møde på arbejde kl 10.30, og besluttede derfor at droppe ind forbi træningslokalet hos min fysiotrapeut for at træne de to muskelgrupper, som jeg ikke fik trænet igår. Bedst som jeg sad og stønnede på en af maskinerne i morges kom min fysioterapeut valsende ind og udbrød "Ej hvor er det sejt Charlotte! Du er her i dag og det er mandag - vi ses på onsdag!!!" og væk var hun igen.

Den dejligste start på en mandag morgen, som bare fortsatte med at være så fyldt med god energi, at jeg rent faktisk både fik handlet og lavet aftensmad (helt selv!).

​Mandag i mit liv er slet ikke så åndssvag :-)

OBS: Jeg lover, at jeg nok skal huske hviledage, udstrækning og at Snickers også er en slags proteinbar, der styrker musklerne (og humøret)!
Picture
0 Comments



Leave a Reply.


    Arkiv

    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012


    Hvem er vi?

    Jeg er cirkusdirektør i Cirkus Holmboe. Mit cirkus har eksisteret siden 1995 og har 5 medlemmer + cirkushunden Sofus. Jeg er som cirkusdirektør ansvarlig for de daglige forestillinger, som kan variere lige fra spektakulære krumspring til de fladeste overspringshop. 

    Vi har artister, en billetsælger, badutspringere, jonglører (både med ord, tallerkner og bolde), tryllekunstnere, tankelæsere, linedansere men INGEN klovne!! 

    Mere om mig selv og mine ansatte kan læses ved at trykke på "hjem" knappen øverst. 


    Emner

    All
    At Sætte Spor
    Billeder
    Cirkusdirektøren
    Cirkus Holmboe
    Hjælpemidler
    I Fuld Galop
    Kys Sclerose Farvel
    Min Læge Dr. Clooney
    Party I Provinsen
    Radio Ms
    Sclerose
    Sejre
    Venner


    Sider jeg læser:
    • Ibbyheart.com
    • Scleroseforeningen
    • Radio om MS
    • Kom Blot



    RSS Feed

Undgå at drømme små drømme. De fratager dig gejsten til at ville handle. (Victor Hugo)