Argh... Lorte-sygdom, lorte-regn, lorte-dropfod, lorte hovedpine, lorte-lort!!
Hele formiddagen har vi haft konditionstræning i skoven. Intentionerne omkring dette projekt var afstemt, og jeg var klar til at gå all in med intervaltræning.. Pulsuret sad fint på venstre håndled, "pulsbåndet" forsvarligt placeret lige under attributerne og dictusbåndet var fastmonteret på venstre ankel. Kort sagt, jeg var KLAR!
Hele formiddagen har vi haft konditionstræning i skoven. Intentionerne omkring dette projekt var afstemt, og jeg var klar til at gå all in med intervaltræning.. Pulsuret sad fint på venstre håndled, "pulsbåndet" forsvarligt placeret lige under attributerne og dictusbåndet var fastmonteret på venstre ankel. Kort sagt, jeg var KLAR!
Konceptet var enkelt nok. Vi skulle afprøve forskellige former for konditionstræning! Altså konditionstræning, hvor vi skulle have pulsen op på ca. 80 % af vores max puls. Dette kræver i sagens natur, at man arbejder for sagen.
Første øvelse var derfor, at vi skulle løbe/gå (max)hurtigt i 5 minutter, pause i 1/2 minut og så forfra igen. Lorte øvelse for en cirkusdirektør, som bare så gerne vil mærke fornemmelsen af at svede og ikke kunne snakke, fordi hun knokler og kæmper. Lort fordi cirkusdirektøren pga lortesygdommen sclerose har tilraget sig en dropfod og et knæ, som overstrækker ved udtrætning.
Det gik bare slet ikke, som jeg i al min enfoldighed havde håbet. Jeg endte tværtimod med at småbande og småpive lidt for mig med et dumt dumt ben på slæb. Jeg havde en puls, der ikke på noget tidspunkt var højere, end at jeg med lethed kunne have sunget Nationalsangen højt og klart samtidig med mine "udfoldelser". Min puls forblev nemlig nærmest lavere, end når jeg sidder på toilettet eller vågner efter min middagssøvn :-(
Første øvelse var derfor, at vi skulle løbe/gå (max)hurtigt i 5 minutter, pause i 1/2 minut og så forfra igen. Lorte øvelse for en cirkusdirektør, som bare så gerne vil mærke fornemmelsen af at svede og ikke kunne snakke, fordi hun knokler og kæmper. Lort fordi cirkusdirektøren pga lortesygdommen sclerose har tilraget sig en dropfod og et knæ, som overstrækker ved udtrætning.
Det gik bare slet ikke, som jeg i al min enfoldighed havde håbet. Jeg endte tværtimod med at småbande og småpive lidt for mig med et dumt dumt ben på slæb. Jeg havde en puls, der ikke på noget tidspunkt var højere, end at jeg med lethed kunne have sunget Nationalsangen højt og klart samtidig med mine "udfoldelser". Min puls forblev nemlig nærmest lavere, end når jeg sidder på toilettet eller vågner efter min middagssøvn :-(
Anders, min fysioterapeut, kunne ikke undgå at se frustrationen boble i mig. Han fik mit fokus tilbage, og mindede mig om, at "Charlotte, nu ved vi jo så, at den her form for konditionstræning ikke er optimal for dig", og "at nu har du fået indblik i, hvad pulstræning er".
Han har jo ret, men jeg er bare stadig rigtig ked af det, for det at mærke sveden efter en løbetur, ikke at kunne få vejret og den irriterende "kriller"hoste efter løbeturen har været en del af mit liv, og lige i dag savner jeg det. Savnet er der garanteret nok mest, fordi jeg i dag blev konfronteret med mine fysiske begrænsninger "in my face" og ramt på noget, som jeg ville elske at kunne igen.
Han har jo ret, men jeg er bare stadig rigtig ked af det, for det at mærke sveden efter en løbetur, ikke at kunne få vejret og den irriterende "kriller"hoste efter løbeturen har været en del af mit liv, og lige i dag savner jeg det. Savnet er der garanteret nok mest, fordi jeg i dag blev konfronteret med mine fysiske begrænsninger "in my face" og ramt på noget, som jeg ville elske at kunne igen.
Det kan godt være, at jeg er begrænset fysisk med en dropfod og et knæ som kræver selvstyre, når jeg prøver naturen af som træningspartner - ihvertfald hvad pulstræning angår. Men det skal være løgn skal det! Så må jeg bare ty til min gode ven romaskinen. Derfor vil jeg nu snuppe en tudekiks, stramme ballerne, putte musik i ørerne og tage en to km rotur på 2. sal her i Ry inden aftensmaden.
I morgen skal vi på vandretur en hel dag. Jeg er spændt, men er sikker på, at det bliver en skøn tur, som jeg skal fortælle min skønne veninde om, når hun kommer og besøger mig i morgen aften.
Ikke mere lort fra cirkusdirektøren, for så begynder det vist snart at lugte ;-)
I morgen skal vi på vandretur en hel dag. Jeg er spændt, men er sikker på, at det bliver en skøn tur, som jeg skal fortælle min skønne veninde om, når hun kommer og besøger mig i morgen aften.
Ikke mere lort fra cirkusdirektøren, for så begynder det vist snart at lugte ;-)