Nøøj... jeg har sovet godt og længe i nat. Vågnede ved at nogle af de andre grinede ude på gangen på vej til morgenmaden, hvilket betød at min planlagte løbetur blev aflyst til fordel for god underholdning ved morgenbordet. Der findes ikke noget bedre end at starte dagen med at grine - tak Jeppe!

Jeg har haft evalueringssamtale omkring den forgangne uge med min søde og dygtige vejleder, Lene. Jeg kunne kun sige "5 STORE point fra mig", jeg glæder mig til at komme hjem til flokken i weekenden og hygge, men jeg ser også rigtig meget frem til at vende "hjem" til Ry igen og fortsætte den mentale såvel som den fysiske træning/udvikling jeg er i gang med (og komme op til alle mine nye "venner" igen og høre om deres weekend). Jeg fatter ikke, at jeg har lært SÅ meget på blot 14 dage. Jeg kan ikke opfordre de som har Sclerose som ikke tør tage skridtet til at komme afsted til at gøre det alligevel. For mig er det det bedste jeg har gjort. 

Nåh, men tilbage til realiteterne:-) Dagens gode gerninger: Jeg har roet 2.500 m, min styrketræning er overstået, jeg har gået en tur i hurtig tempo (uden efterfølgende dropfod Yeah..)og senere skal jeg til ridefys inden bilen kører mod Haderslev, hvor jeg vil lægge mig fladt ud på gulvet med min tre elskede børn ovenpå til den helt store krammetur:-)

Der er pause på bloggen til på mandag, så rigtig dejlig weekend til alle jer som læser med herinde og tak fordi i tager Jer tid til det:-)

Min veninde Mette siddende på den berømte rodeotyr :-)

Opsummering på positive ting i dag:

• Hyggelig snak på terrassen i solskin og med en kop te.
• Dejlig kanotur med Birgit, som er fysioterapeut. Vi var afsted en times tid i højt solskin og uden bølger. Det gav luft til hjernen og hjalp på humøret.
• Min dejlige skøre, sjove og fantastiske veninde kom kl. 18.30 og var ved at falde bagover af begejstring over, hvor fedt her er. Vi har grinet, snakket, talt alvorligt, spist slik, hygget og grinet igen. Jeg er SÅ taknemmelig over og glad for, at hun har lyst til at køre fra Haderslev til Ry på en hverdagsaften for at besøge MIG.
  

Nu vil jeg gå i seng og huske på, at selvom en dag starter med kold kaffe, så ender den oftest under en dejlig varm dyne.

I morgen skal jeg hjem for første gang i 14 dage. Det bliver skønt at se resten af Cirkus Holmboe igen og også lidt spændende om jeg kan "opretteholde" min ro og bare nyde nuet. 

Sådan føler jeg mig i dag!

Var til et foredrag om positiv psykologi i går eftermiddags. For mig gav det ikke så meget nyt under solen, men blev mindet om påstanden om at én negativ ting skal opvejes af 3 positive. Så her kommer dagens positive indtil nu:

• Startede morgenen med en løbetur, 830 m. blev det til, så inden længe er jeg oppe på EN kilometer - Wuav.
  
• Solen skinner.
  
• Morgenmaden smagte godt.
  
• Min fysioterapeut (den fantastiske Marie) har lært mig at gå "ordentligt"
  
• Jeg skal sejle i kano kl. 13
  
• Mette (min dejlige veninde) kommer i aften.
  

Sådan! seks positive ting, men jeg kan s.. ikke rigtig komme i omdrejninger i dag alligevel. Jeg ved hvorfor, men ved ikke hvad jeg skal gøre ved det lige nu, så planen er at sidde i Søpavillionen, kigge på søen og træerne og tænke. Hvor er det meget nemmere at være forvirret, lettere modløs og rastløs, når jeg er derhjemme med opvask, børn, vasketøj, arbejde osv. Der er aaaalt for god tid og masser af ro til at dvæle og tænke heroppe. Hmmm - Jeg øver og øver, men alle kan jo få en dag, hvor kaffen er kold :-)

Peter og jeg var hos psykolog i går, som fortalte at afmægtighed er et af de eneste tabuer tilbage i samfundet. Følelsen af at have givet op, ikke at vide hvad næste skridt er, ikke at kunne finde vejen...

Jeg vågnede i morges fuld af taknemmelighed over, hvad jeg allerede nu har fået ud af mit ophold og de folk, jeg har mødt heroppe. Mens jeg kom til mig selv og strakte min krop, slog det mig, at jeg for første gang i mange år her til morgen IKKE mærkede efter, om jeg kunne bevæge alle lemmer (fast morgenrutine - bare for en sikkerheds skyld;-)) men at jeg istedet tjekkede, hvilke af de stakkels muskler som var mest ØMME! Afmægtighed og min bare... tænkte jeg, tog løbesko på og er liige kommet hjem fra en 760 m. løbetur i morgensol. Jeg satte mig ned på en bænk ved hestene og så græd jeg lidt, for... for pokker, jeg kan jo godt. It's all in my mind ( ja ja og lidt i benene;-))

Det bli'r en god dag!!!

En mandag der begyndte dumt med larm i hovedet og tanker der ikke kunne komme i de rigtige folder fra morgenstunden endte med at blive en god og begivenhedsrig dag:-)

Kort fortalt, så havde jeg "optur" hele dagen over, at jeg kunne LØBE 200 m. Om eftermiddagen var jeg ude at ride i skoven på en skøn og MEGET rolig hest ved navn Gemma. Det var mega hyggeligt og god træning, da jeg mens jeg red, skulle lave øvelser på hesten. Jeg er helt overbevist om, at selv Tina Lund ville have været imponeret;-) Jeg skal ride igen på fredag, hvilket jeg glæder mig vældig meget til!

I går eftermiddags fik jeg en pakke, som min dejlige dejlige veninde Mette havde sendt til mig. Hold fast hvor var det skønt med en hilsen fra hende, nu vil jeg glæde mig endnu mere til på torsdag, hvor hun kommer og besøger mig:-) Pakken indeholdt chokolade, et blad ("Danmarks eneste magasin til kvinder 40+) og en sudokubog og vigtigst af alt det bedste kort i verden, som nu hænger på min opslagstavle:-)

Min vejleder kom med min målbeskrivelse i går. Det nedskrevne langtidsmål for mit ophold er: At kunne være til stede i nuet.
Mål for indlæggelsen: At jeg prioriterer mig selv og mine behov i hverdagen.

Jeg er, synes både hun og jeg, når rigtig langt allerede, men der er masser at arbejde på endnu, såååå jeg kæmper videre. Apropos det at kæmpe, så har jeg i morges været på løbebånd og LØBET 250 m, styrketrænet og bokset. Mine arme vejer lige nu 15 kg hver:-)

Jeg sidder lige nu og venter på Peter, som kommer heeeelt alene og besøger mig:-) Han har i dette øjeblik ringet og sagt at han er her om 10 minutter, Hasta la vista, for jeg skal ud og hente ham:-))))

Det vil jeg sk... på! Jeg har lige LØBET 200 m. Feeeed fornemmelse:-)
Boksepuden fik bagefter en tur, så alle mine bekymringer og frustrationer fløj om ørerne på både min fys. og mig:-)

Sådan blev en dum mandag morgen reddet:-)

Aaargh det regner og jeg skal ud at gå/lunte med min fysioterapeut her til morgen, lidt senere skal jeg til ridefys. hvilket skal foregå i skoven (som jo også er udendørs;-)). Jeg er i et underligt humør, ikke rigtig ked af det, men heller ikke "wuauv, det bliver en feeeed dag" agtig følelse. Det er ærlig talt en ret ubelejligt følelse at starte en ny uge med!

- og det bliver jeg nødt til at gøre noget ved, så nu vil jeg gå hen og drikke noget morgenkaffe med alle de andre. Derefter vil jeg i regntøj gå ned til hestene og sige godmorgen, og så er den dag vist skudt i gang:-)

Jeg lovede en evaluering af weekenden i går aftes, den kom aldrig, da mit hoved var ved at eksplodere i går, så jeg hverken kunne finde hoved eller hale i noget som helst. En evaluering bliver det som sådan heller ikke til nu, men bottomline for weekenden med familiebesøg er: Tag børn og ægtefælle/kæreste hertil i en weekend, hvis du skal indlægges i Ry. Det er superfint for alle at se, hvor udramatisk og "ikke-sygehusagtigt" her er. Der er rig mulighed for overnatning og maden bliver serveret:-) Børnene kan lege ude og inde, der er boldrum, træningsfaciliteter osv. 

Nåh det var mandagsmorgen stemningen herfra fronten - det kan kun være blevet bedre, når jeg vender tilbage i aften:-)

Har haft en dejlig weekend med besøg af hele Cirkus Holmboe. I går formiddag gik tiden med træning, kaffedrikning, vandring nede ved hestene, lidt mere kaffedrikning og så kom de endelig. Jeg har været spændt på at vise dem mit liv i Ry med heste, flot natur, dejligt værelse men mest af alt har jeg været spændt på, hvordan reaktionen ville være på SÅ mange mennesker  med gaggede gangarter og i kørestole. Alle tre unger var lidt overvældede og betuttede, men superseje:-)

Efter frokost fik de den helt store rundvisning med indlagt styrke- og konditionstræning:-) Drengene nød alle træningsfaciliteterne og det store boldrum. Jeppe, Freja og jeg fodrede hestene, men Peter og Hjalte spillede bordfodbold. Vi har både været på Himmelbjerget og en tur i Silkeborg, hvor isen blev indtaget på havnen med udsigt til Hjejlen der kom sejlende. Tilbage i Ry gik vi på Pizzaria inden vi tog "hjem" og hyggede videre med kage i opholdsstuen sammen med nogle af de andre, hvilket var en god afslutning på en begivenhedsrig dag både følelses- og oplevelsesmæssigt. 

Vi sov alle på mit værelse og jeg har sovet hele natten til duften og lyden af min sovende familie. 

Jeg kyssede farvel og på gensyn ved 12 tiden, efter at vi havde været på havnen her i Ry og få en STOR is. Mærkeligt at jeg først ser dem på fredag, men ved også at jeg går en fed, spændende og hård uge i møde, som jeg glæder mig rigtig meget til. Min berømte rastløshed har jeg lige fået aflivet ved at gi`den gas med den obligatoriske styrketræning. Jeg glæder mig til der kommer lidt mere liv i gangene, når folk vender "hjem" fra weeekend, indtil da vil jeg gå i romaskinen og ro 2 km og sidst men ikke mindst belønne mig selv med en Daim nede på bådebroen:-)

Evaluering på weekenden kommer ved sengetid, jeg har for meget tankemylder til at koble det ned til noget fornuftigt lige nu.