Charlotte Holmboe
  • Cirkus Holmboe
  • Om mig
  • Om det store cirkus
  • Ry Sclerosehospital 2015
  • Ry Sclerosehospital 2013
  • Ry Sclerosehospital 2012
  • Lyt til Radio MS
  • Lidt af hvert
  • Kontakt

- og jeg bli'r ved!

8/20/2012

1 Comment

 
Picture
Morgenudsigten fra terrassen kl 7.00 med en kop lyserød the i hånden:-)

Jacob (min fys.) og jeg gik en tur i morges for i fællesskab at få afklaret hvad der vil være realistiske træningsmål for mig, når jeg om en uge skal hjem og fortsætte hverdagen:-). Det var guld værd at snakke med ham. Han er en klog mand, som har gennemskuet, at det jeg VIL skal matche det som i hverdagen er muligt! Jeg kan huske at jeg i en af mine første blogs ( for løøøbet siden;-)) skrev, at jeg hellere vil ha' mange små sejre end en stor fiasko! Jacob guidede mig igennem i morges og mit realistiske træningsprogram " i virkelighedens verden" lyder nu på:

Styrketrænimg tre gange om ugen
Cykle en gang om ugen
Løb to gange om ugen

Jeg glæder mig til at komme i gang med hverdagen, selv om den nu begynder at puste mig temmelig meget i nakken!

Jeg er lige blevet færdig med konditionstræning- puha... Det er ikke for tøsedrenge;-)

Programmet for resten af dagen er styrketræning og venindebesøg. Jeg elsker den her mandag:-)
1 Comment
Mette
8/20/2012 03:59:41 am

Hej sveske! Håber din dag har været dejlig - nyd de sidste dage i Ry. Pak alt hvad du har lært ned i rygsækken, hiv det frem når du kommer hjem, og jeg ved at dit liv vil blive fantastisk. Glæder mig til at se dig igen!!!! KH

Reply



Leave a Reply.

    Categories

    All
    Argh
    Billeder
    Fysioterapi
    Tanker Inden Afgang
    Uge 1
    Uge 2
    Uge 3
    Uge 4
    Ugeskema
    Vejledning
    Weekend

    RSS Feed

Undgå at drømme små drømme. De fratager dig gejsten til at ville handle. (Victor Hugo)