I går var en på alle måder kikset dag. Det der skulle have været yndefulde solo-optrædener, endte ud med katastofale og platte resultater, hvor undertøj nærmest fløj om ørerne på mig.
I dag har jeg derimod været supertjekket - udfra de givne omstændigheder:-) Da jeg vågnede i morges var det med en skulder, som skreg efter en pause fra styrketræning. Jeg besluttede mig derfor for, at jeg ville tage kampen op fra i går og begynde morgenen med en løbetur! DET LYKKEDES, jeg kunne løbe ruten - og fik dermed givet laveste fællesnævner et ordentligt spark i rø...
Jeg elsker, når jeg lykkes med det jeg gør. Jeg er en sjælden gang nødt til at overgive mig, men jeg nægter at opgive - og i dag vandt jeg big time! Løbeturen kombineret den yngste artists passionerede fremvisning af to natur/teknik forsøg tre minutter inden afgang til skole gav en PEFEKT start på dagen (omend en kende hektisk:-))
I aften har jeg været til Mindfullness med veninden. Vi var 3 sekunder fra at tage på café istedet, men min veninde som er Haderslev-mester i selvdisciplin, trådte i karakter og takket være hende, det pragtfulde menneske, havde vi en forrygende aften. Vi afsluttede med en øvelse der hedder:
I dag har jeg derimod været supertjekket - udfra de givne omstændigheder:-) Da jeg vågnede i morges var det med en skulder, som skreg efter en pause fra styrketræning. Jeg besluttede mig derfor for, at jeg ville tage kampen op fra i går og begynde morgenen med en løbetur! DET LYKKEDES, jeg kunne løbe ruten - og fik dermed givet laveste fællesnævner et ordentligt spark i rø...
Jeg elsker, når jeg lykkes med det jeg gør. Jeg er en sjælden gang nødt til at overgive mig, men jeg nægter at opgive - og i dag vandt jeg big time! Løbeturen kombineret den yngste artists passionerede fremvisning af to natur/teknik forsøg tre minutter inden afgang til skole gav en PEFEKT start på dagen (omend en kende hektisk:-))
I aften har jeg været til Mindfullness med veninden. Vi var 3 sekunder fra at tage på café istedet, men min veninde som er Haderslev-mester i selvdisciplin, trådte i karakter og takket være hende, det pragtfulde menneske, havde vi en forrygende aften. Vi afsluttede med en øvelse der hedder:
DE FANTASTISKE FEM
Denne øvelse går ud på, at når man lægger hovedet på puden om aftenen, skal man genkalde sig fem gode ting fra dagen, der er gået. Dvæl ved følelsen af, hvorfor netop den ting har været god og gå så videre til den næste. Læreren "påstår" at en sådan afslutning på dagen vil give en meget bedre nattesøvn. Jeg vil nu gå i seng og afprøve seancen...
Jeg ved hvilke fem ting, der skal mærkes, føles og drømmes om, nemlig:
Nåh... nu skal der puttes og drømmes - prøv øvelsen, det kan jo være hun har ret, hende mindfullness-læreren;-)
Godnat
Denne øvelse går ud på, at når man lægger hovedet på puden om aftenen, skal man genkalde sig fem gode ting fra dagen, der er gået. Dvæl ved følelsen af, hvorfor netop den ting har været god og gå så videre til den næste. Læreren "påstår" at en sådan afslutning på dagen vil give en meget bedre nattesøvn. Jeg vil nu gå i seng og afprøve seancen...
Jeg ved hvilke fem ting, der skal mærkes, føles og drømmes om, nemlig:
- Stemningen under de seje Natur/teknikforsøg i morges.
- Min løbetur, hvor jeg kunne mærke min krop og hjerne samarbejde.
- Kæmpeknuset fra billetsælgeren, da han kom hjem fra arbejde, og måden han kiggede på mig på :-)
- Gennemlæsning af menuen til den hyggefest jeg skal holde for 11 veninder, som betyder rigtig meget for mig.
- Snakken med min mor i dag, hvor jeg fik grinet helt ned i maven.
Nåh... nu skal der puttes og drømmes - prøv øvelsen, det kan jo være hun har ret, hende mindfullness-læreren;-)
Godnat
RSS Feed
