Nogle dage føles som et rundstykke uden smør!

Og så er der også de dage, der føles som en smørbirkes i den ene hånd og skoldhed kaffe i den anden.

Jeg kan rigtig godt lide smørbirkes og varm kaffe!

Det her indlæg kommer mest til at handle om min irriterende "lev i nuet" eksem, og slutteligt hvad jeg bruger til at smøre min hverdag ind i, så "lev i nuet" eksemen ikke klør og giver røde plamager. Med andre ord, hvordan jeg får mere smørbirkes ind i mit liv!

For nogle dage siden fik jeg stukket sådan en kursuspjece i hånden, hvor der var et billede af en meget ren, solbrun, enormt glad ung kvinde med hvide pæne tænder, iført stramt (til hende) klædeligt fitnesstøj. Billedet af hende var taget i det øjeblik, hvor hun energisk letter fra jorden i et badutspring. Ovenover billedet stod der med varm gul skrift:

"Lev i nuet - lær at elske dit liv".

Fandeme ikke meget smørbirkes over den måde at leve i nuet på! Nok nærmere en ordentlig mundfuld rundstykke uden smør skyllet ned med lunken vand i kombination med dårlig samvittighedsenglehop.

Skal det virkelig være så sundt og hektisk at leve i nuet på den rigtige måde? Skal man have hvide tænder og besidde evnen til at smække benene op til ørerne i et hop?

Med fare for at lyde som et surt gammelt røvhul, så ville jeg slet ikke have mod på at møde op til sådan et kursus for at lære at leve i nuet. 

For det første, så er jeg ikke spor solbrun, jeg har heller ikke hvide pæne tænder, og sidst men ikke mindst, så ville jeg kun med livet som indsats kunne udføre et badutspring som hende trunten på pjecen. 

Og det er lige det, der giver mig eksem, kløende "lev i nuet" eksem! Jeg kan ikke leve op til anvisningerne om, hvordan man skal være for at leve i nuet på den der rene og aktive måde. 

For et par år siden var jeg indlagt på Ry Sclerosehospital. Der blev jeg introduceret for en helt anden version af  "lev i nu'et", nemlig mindfulness og meditiation. Ingen af delene var jeg dog særlig god til! Jeg kom til at snyde helt vildt... Jeg åbnede øjnene, når de skulle være lukkede. Jeg faldt i søvn og vågnede med et spjæt og et grynt midt i seancen, så jeg forstyrrede alle de andre. Jeg pjækkede faktisk også en enkelt gang... FY!

For lige at understrege, at jeg i Ry ikke bevidst var en frk. modsat med hensyn til ovennævnte, så hører det med til historien, at jeg faktisk fik en veninde lokket med til et aftenskolekursus i mindfulness, da jeg kom hjem fra Ry! Jeg skrev dengang et indlæg om en af seancerne, som du kan læse om her. Jeg ville gerne lære det, så livet i nuet også tilkom mig! Det var bare så forbandet svært og kikset på alle plan (for mig).

Jeg tænker faktisk en del over, hvorfor jeg ikke er en "lev i nuet" type. Hvorfor alt klør på mig, når velmenende folk foreslår mig en portion mindfulness som værende både lindrende og sågar et helbredende alternativ til medicin. 

Jeg tror, billetsælgeren har givet mig svaret!

Han siger nemlig jævnligt, at jeg lever meget af min tid i fremtiden. Det har han sådan set ret i! Jeg lever lidt i fremtiden, fordi jeg får en indre uro ved at forsøge at leve i nuet. Den bedste smørelse mod "lev i nuet" eksem for mig er at være på forkant og faktisk også tænke "worst case scenario" ind i min hverdag. 

Plan B'er er min smørelse mod eksemen. Alternativer som er forberedt i forvejen er også min smørelse. Mental forberedelse på noget som måske aldrig kommer til at ske er min smørelse...

At leve lidt i fremtiden giver mig underligt nok ro til at nyde, det der sker lige nu.

For et stykke tid siden spurgte yngsteartisten: "Mutti, hvad kan du egentlig godt lide?" Inden jeg nåede at svare "dig, Jeppe, Freja og far" , indskød drengen "altså ikke os eller mormor og morfar eller farmor og bedstefar og sår'n. Men hvad synes du er rigtig fedt mor?"

Tænke tænke tænke ...
Mit svar blev:

• At skrive 
  
• At lytte til lydbog
• At hygge med veninder
  
• At gå rundt og bare være i min have, (især) når solen skinner
• At tage billeder
• At cykle en tur på min elcykel i godt selskab

Kan det ikke nok betragtes som en alternativ form for mindfulness eller?
Det virker ihvertfald mere smørbirkesagtig på mig end kollektiv dikteret mindfulness med fare for at fejle eller falde i søvn eller udvikle eksem! 

Lever du i nuet eller også lidt i fremtiden? Hvad kan du rigtig godt li'?

Nåh nok om mig og min "lev i nuet" eksem. Nu smutter jeg tilbage til fremtiden og hopper i seng :-) Lad mig endelig høre, hvad du godt kan lide. Måske kan jeg blive inspireret :-)